torsdag 23. september 2010

Løpskarusellen på Marsøra 22.09.2010


Ja der var siste løpskarusell over for i år. Det var mange som stilte til start å det var gøy. Formen min i dag var ikke den beste. Men målet med dagen var å jogge igjennom distansen. 6 km er litt for lite for meg, da jeg ikke er noen spurter... Men det er jo for å ha det gøy man deltar!!!! Så nå er det bare trening utover høsten og vinteren som står for tur, så får man se hva man deltar på neste år!!!!! Men det kan nok bli mange fine treningsturer fremover. Men nå blir det noen dager på jakt først :))

Løpekarusellen Marsøra 22.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Løpekarusellen Marsøra 22.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

søndag 19. september 2010


Hadde en flott treningstur i formiddag på 14km, Bestemte meg for en rolig tur med en fart på 11km/t og en puls i komfortsonen. Det ble slik jeg hadde tenkt. Det er et flott høstvær!! Mange gode dufter fra skogen! og mye liv av fugler og dyr. Det er koselig og høre at det er slikt liv rundt oss. Jeg løp i formiddag, så på denne turen var det bare 3-4 biler jeg møtte. Men på slike turer er det mye mer koselig å løpe flere sammen, så jeg håper jeg får noen løpeturer utover høsten med mine gode løpevenner!!!
Bilde er fra Rio De Janeiro sist vinter. Hadde noen flotte sykkelturer der!!!

Treningstur i Herringen 19.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Treningstur i Herringen 19.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

torsdag 16. september 2010

Treningstur 16.09.2010


Hadde en treningsøkt på 10 km i dag. Det var litt tungt!! Men greide å holde en snitt fart på 12.0 km/t så jeg er fornøyd med det. Det er et flott høstvær,15 varmegrader og vind fra sørøst. Da er det flott å være ute å trene!!!

Treningstur Herringen 16.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Treningstur Herringen 16.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Treningstur Mosåsen 13.09.2010



Jeg og Nina var på en tur i Mosåsen i dag. Det ble en rolig tur med løping og gange, da Nina har hatt et opphold i løpingen pga. problemer med knær og hofter. Turen gikk ganske bra, Nina hadde ikke så mye smerter og var fornøyd. Det var et nydelig høstvær. Flott tur...

Treningstur Mosåsen 13.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Treningstur Mosåsen 13.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Løpskarusell Marsøra 08.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Løpskarusell Marsøra 08.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Løpskarusellen på Marsøra 08.09.2010


Møtte opp på ukas karusell, det er bare 3 dager siden Rinfjellmarsen, så bena var tunge enda. Men jeg løp den 6 km runden å det gikk sån passe, hadde en snittfart på 13,2 km/t på den runden å det var jeg fornøyd med. Det var ikke mange til start, vi var bare 4 stykker som løp 6 km. Glemte å slå av klokka etter jeg kom i mål så GPS var på en god stund etter jeg var i mål, jeg oppdaget det ikke før jeg hadde kjørt ca 1 km med bilen....

søndag 5. september 2010

Reinfjellmarsen 2010






JA da var årets Reinfjellmars unnagjort. Men den ble desverre ikke som den skulle ha hvert, da vi var en gruppe på 5 personer som løp feil, det var på en plass der vi ikke leste merkingen godt nok. Men slik kan skje, det var flere en oss som gjorde det. Men jeg løp til mål etter feilen var gjort. Det ble bare en annen rute, kom inn på løypen igjen på de siste kilometrene. Brita brøt etter vi hadde løpt fei sammen med en dame som heter Margaret. Vi var 3 av 5 som løp til mål, etter feilen var gjort. Det ble en liten kilometer ekstra på oss. Siv Anne og Silje løp rett rutte og kom inn sammen. Til en god tid. Jeg tar av hatten for deg Siv Anne som kom inn på en veldig god tid, etter bare noen få treningsturer med joggesko!!!!!!
Været ble ok før start, så vi løp i oppholdsvær, godt var det. :-)

Reinfjellmarsen 05.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Reinfjellmarsen 05.09.2010 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

lørdag 4. september 2010


I morgen er det Reinfjellmars. Jeg skal løpe sammen med Brita. Det er synd at ikke Nina kan være med, da hun må ha trenings fri pga. en betennelse. Hun er ikke "happy" da hun ikke får være med på denne turen. Men vi gleder oss til hun er OK igjen......
Siv Anne og Silje skal løpe sammen.
Reinfjellmarsen er et terrengløp, de har to distanser i år. En på 10 km og en på 17 km. Vi skal løpe den på 17km alle sammen. Gleder oss!! :-)

torsdag 2. september 2010

Treningstur 02.09.2010




Hadde en fin rolig tur i dag sammen med Silje og Siv Anne. Det er Siv Anne's lengste jogge tur i på mange år. Det gikk bare kjempe godt. Vi jogget langs Vefsna til Rosvold, flott plass for en treningstur!!

Tereningstur på Rosvold 02.09210 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer

Tereningstur på Rosvold 02.09210 by garas123 at Garmin Connect - Detaljer